Những lý do khiến bạn tổn thương cơ bắp tay khi tập gym
02 Sep, 2018
Sức khỏe & Dinh dưỡng
Đau nhức, tổn thương cơ bắp tay sau khi tập gym là một hiện tượng mà các gymer thường gặp. Vậy nguồn cơn của nó là gì?
Danh sách thí sinh có mặt buổi chung kết PTX2 Summer Fitness Challenge 2018 tại Hà Nội
01 Sep, 2018
Tin tức & Sự kiện
Mới đây, ban tổ chức đã chính thức công bố danh sách các thí sinh xuất sắc nhất khu vực phía Bắc sẽ có mặt tại vòng thi chung kết PTX2 Summer Fitness Challenge 2018 diễn ra tại Hà Nội.
Có nên dùng thực phẩm chức năng để tăng cơ bắp?
31 Aug, 2018
Sức khỏe & Dinh dưỡng
Sử dụng thực phẩm chức năng (TPCN) đang dần trở thành “xu hướng” lựa chọn của không ít gymer trong xã hội hiện đại. Dùng thực phẩm chức năng để tăng cơ bắp là chủ đề được rất nhiều người quan tâm.
Thi đấu bền bỉ tại ASIAD, thể lực của các cầu thủ Olympic Việt Nam do đâu mà có?
30 Aug, 2018
Sức khỏe & Dinh dưỡng
Theo chia sẻ từ phía HLV Park Hang Seo, các cầu thủ tuyển Việt Nam được tuân theo chế độ ăn đặc biệt nhằm đảm bảo cho lịch thi đấu ASIAD dày đặc cũng như lịch nghỉ ngơi ngắn ngủi.
Nguyên nhân khiến cơ tay bị chai khi tập thể hình lâu ngày
29 Aug, 2018
Sức khỏe & Dinh dưỡng
Chai cơ khi tập thể hình là một vấn đề rất được các gymer quan tâm. Vậy chai cơ là gì? Chai cơ có dấu hiệu cụ thể và mức độ nguy hại nào không?
Các bài tập thể hình đơn giản giúp cơ tay to vạm vỡ
28 Aug, 2018
Các bài tập cho nam
Một đôi tay với cơ bắp rắn chắc sẽ nói lên sự khoẻ khắn, căng tràn sức sống của bạn. Vì vậy, đừng bỏ qua những bài tập thể hình siêu đơn giản giúp cơ tay bạn trở nên vạm vỡ dưới đây.
Nhịn ăn để giảm cân - Đúng hay sai?
27 Aug, 2018
Sức khỏe & Dinh dưỡng
Ai cũng muốn có vóc dáng cân đối, hoàn hảo không ít người chọn ăn kiêng là phương pháp giảm cân cho mình. Nhiều người nghĩ rằng ăn thật ít, thật ít thì sẽ giảm cân?
Tại sao bạn không thể bỏ qua các bài tập thể hình cho vai?
26 Aug, 2018
Các bài tập cho nam
Rất nhiều gymer tập trung vào luyện tập cơ tay mà quên rằng một cơ thể với thân trên hoàn hảo sẽ cần thêm những bài tập dành cho cơ vai. Dưới đây là lý do và bài tập thể hình gợi ý khiến bạn nhìn lại để thay đổi cách tập luyện của mình cho phần cơ quan trọng này.
Bạn sẽ đối mặt với điều gì khi thực hiện các bài tập cơ bắp tay?
25 Aug, 2018
Các bài tập cho nam
Các gymer thường chú trọng và tập trung nhiều vào các bài tập cho phần trước của cơ thể. Tuy nhiên, bạn có biết bản thân sẽ đối mặt với điều gì khi thực hiện các bài tập cơ bắp tay không?
More Friends More Fun với chương trình Mega Millions Lucky Lott
23 Aug, 2018
Tin tức & Sự kiện
Khi cuộc sống ngày càng trở nên áp lực, phòng gym trở thành một điểm đến hạnh phúc. Sẽ thật tốt nếu có một người bạn để cùng nhau phấn đấu vì một thân hình trong mơ và giảm đi vài centimet vòng eo. Nắm bắt được tâm lý đó, CMG.ASIA đã dành cho hội viên của Câu lạc bộ California Fitness & Yoga Centers chương trình MEGA MILLIONS LUCKY LOTT giúp mọi người có thêm động lực tập luyện thể thao với bạn bè, cùng nhau hình thành thói quen tốt trong Cộng đồng.
Topics
- Các bài tập cho nam(253)
- Các bài tập cho nữ(129)
- Võ Thuật(118)
- Sức khỏe & Dinh dưỡng(120)
- Cộng đồng UFC(76)
- Tin tức & Sự kiện(181)
BÀI VIẾT NỔI BẬT
BÀI VIẾT CŨ
- Khởi động Tết Kỷ Hợi bằng những bí quyết giúp bạn duy trì động lực tập gym
- Tấn công nhầm nữ võ sĩ UFC, tên cướp nhận một trận nhừ tử
- Khánh Nhi: “Tôi tin rằng UFC Gym đã giúp tôi thay đổi phong cách sống"
- Giảm mỡ toàn thân cùng các bài tập HIIT tại UFC Gym
- Lớp học Kick Boxing tại UFC Gym giúp bạn giảm cân thần tốc như thế nào?
ĐĂNG KÝ ĐỂ CẬP NHẬT TIN TỨC MỚI NHẤT
Đăng ký theo dõi
