Những lý do khiến bạn tổn thương cơ bắp tay khi tập gym
02 Sep, 2018
Sức khỏe & Dinh dưỡng
Đau nhức, tổn thương cơ bắp tay sau khi tập gym là một hiện tượng mà các gymer thường gặp. Vậy nguồn cơn của nó là gì?
02 Sep, 2018
Sức khỏe & Dinh dưỡng
Đau nhức, tổn thương cơ bắp tay sau khi tập gym là một hiện tượng mà các gymer thường gặp. Vậy nguồn cơn của nó là gì?
01 Sep, 2018
Tin tức & Sự kiện
Mới đây, ban tổ chức đã chính thức công bố danh sách các thí sinh xuất sắc nhất khu vực phía Bắc sẽ có mặt tại vòng thi chung kết PTX2 Summer Fitness Challenge 2018 diễn ra tại Hà Nội.
31 Aug, 2018
Sức khỏe & Dinh dưỡng
Sử dụng thực phẩm chức năng (TPCN) đang dần trở thành “xu hướng” lựa chọn của không ít gymer trong xã hội hiện đại. Dùng thực phẩm chức năng để tăng cơ bắp là chủ đề được rất nhiều người quan tâm.
30 Aug, 2018
Sức khỏe & Dinh dưỡng
Theo chia sẻ từ phía HLV Park Hang Seo, các cầu thủ tuyển Việt Nam được tuân theo chế độ ăn đặc biệt nhằm đảm bảo cho lịch thi đấu ASIAD dày đặc cũng như lịch nghỉ ngơi ngắn ngủi.
29 Aug, 2018
Sức khỏe & Dinh dưỡng
Chai cơ khi tập thể hình là một vấn đề rất được các gymer quan tâm. Vậy chai cơ là gì? Chai cơ có dấu hiệu cụ thể và mức độ nguy hại nào không?
28 Aug, 2018
Các bài tập cho nam
Một đôi tay với cơ bắp rắn chắc sẽ nói lên sự khoẻ khắn, căng tràn sức sống của bạn. Vì vậy, đừng bỏ qua những bài tập thể hình siêu đơn giản giúp cơ tay bạn trở nên vạm vỡ dưới đây.
27 Aug, 2018
Sức khỏe & Dinh dưỡng
Ai cũng muốn có vóc dáng cân đối, hoàn hảo không ít người chọn ăn kiêng là phương pháp giảm cân cho mình. Nhiều người nghĩ rằng ăn thật ít, thật ít thì sẽ giảm cân?
26 Aug, 2018
Các bài tập cho nam
Rất nhiều gymer tập trung vào luyện tập cơ tay mà quên rằng một cơ thể với thân trên hoàn hảo sẽ cần thêm những bài tập dành cho cơ vai. Dưới đây là lý do và bài tập thể hình gợi ý khiến bạn nhìn lại để thay đổi cách tập luyện của mình cho phần cơ quan trọng này.
25 Aug, 2018
Các bài tập cho nam
Các gymer thường chú trọng và tập trung nhiều vào các bài tập cho phần trước của cơ thể. Tuy nhiên, bạn có biết bản thân sẽ đối mặt với điều gì khi thực hiện các bài tập cơ bắp tay không?
23 Aug, 2018
Tin tức & Sự kiện
Khi cuộc sống ngày càng trở nên áp lực, phòng gym trở thành một điểm đến hạnh phúc. Sẽ thật tốt nếu có một người bạn để cùng nhau phấn đấu vì một thân hình trong mơ và giảm đi vài centimet vòng eo. Nắm bắt được tâm lý đó, CMG.ASIA đã dành cho hội viên của Câu lạc bộ California Fitness & Yoga Centers chương trình MEGA MILLIONS LUCKY LOTT giúp mọi người có thêm động lực tập luyện thể thao với bạn bè, cùng nhau hình thành thói quen tốt trong Cộng đồng.
Đăng ký theo dõi