19 Oct, 2018
Các bài tập cho nam, Các bài tập cho nữ
Khi luyện tập thể hình, các gymer thường chú trọng nhiều vào các bài tập bụng bởi đây không chỉ là nhóm cơ giúp phô bày vẻ đẹp của hình thể mà một vùng bụng săn, khỏe còn mang tới nhiều lợi ích về sức khỏe khác.
17 Oct, 2018
Tin tức & Sự kiện
Phụ nữ là một phần không thể thiếu trong việc đóng góp vào sự đổi mới và phát triển của xã hội ngày nay. Quan niệm về cái đẹp của người phụ nữ theo thời gian cũng có sự thay đổi. Nhân ngày phụ nữ Việt Nam 20/10, tập đoàn CMG.ASIA giới thiệu sự kiện Wonder Women diễn ra từ 17/10 - 21/10, nhằm cảm ơn sự đóng góp to lớn của “một nửa thế giới”.
15 Oct, 2018
Các bài tập cho nữ
Không phải ngẫu nhiên mà danh xưng “thiên thần Victoria’s Secret” lại trở nên đáng giá như vậy. Để có được cơ hội catwalk trên sàn diễn lớn nhất thế giới, các người mẫu đã phải trải qua quá trình luyện tập khắt khe không kém gì quân ngũ.
15 Oct, 2018
Cộng đồng UFC, Tin tức & Sự kiện
Từ ngày 22/9/2018, tập đoàn CMG.ASIA khởi động chiến dịch cộng đồng #MOVE21 với mong muốn truyền cảm hứng, động lực để tạo thói quen luyện tập thể dục thể thao và lối sống năng động đến hàng triệu người Việt.
08 Oct, 2018
Tin tức & Sự kiện
Sau 4 hiệp thi đấu nảy lửa, ngôi vương cho giải tranh đai hạng nhẹ UFC 229 đã thuộc về Khabib Nurmagomedov.
08 Oct, 2018
Tin tức & Sự kiện
Đa số mọi người sẽ dễ dàng kể ra những thói quen tốt và thói quen xấu trong cuộc sống khi được hỏi đến, thế nhưng phần lớn họ lại chưa đủ niềm tin và động lực hành động để từ bỏ thói quen xấu hay biến những thói quen tốt thành một phần của sinh hoạt hàng ngày. Đừng lo lắng rằng điều đó quá khó khăn, hãy cùng #MOVE21 sẵn sàng thách thức thay đổi bản thân và hình thành thói quen tốt ngay hôm nay chỉ sau 21 ngày kiên trì tập luyện.
02 Oct, 2018
Sức khỏe & Dinh dưỡng
Rất nhiều gymer khao khát sở hữu cơ bụng với 6 múi rắn chắc, quyến rũ. Tuy nhiên, việc tập cơ bụng theo bản năng mà phớt lờ kỹ thuật sẽ gây ra một loạt các hậu quả nghiêm trọng tới sức khỏe.
01 Oct, 2018
Cộng đồng UFC
Những buổi học Zumba đầy sôi động cùng không khí nhóm ngập tràn năng lượng chắc chắn sẽ khiến việc đốt cháy calo đối với bạn trở nên đơn giản và đầy hứng thú hơn rất nhiều.
30 Sep, 2018
Võ Thuật
Nếu bạn là một người đang tập làm quen với võ tổng hợp (MMA – Mixed Marital Arts) hay đã xác định mục tiêu cụ thể trong bộ môn này thì cũng đừng nên bỏ qua các lưu ý đặc biệt khi tập cơ vai. Dưới đây là chia sẻ nhro dành cho các võ sĩ MMA trong ngày đầu tập luyện.
29 Sep, 2018
Các bài tập cho nam
Cẳng tay là bộ phận quan trọng trong luyện tập thể hình, giúp cánh tay của bạn thêm phần vạm vỡ, cân đối và thu hút hơn. Để có được cơ cẳng tay săn và nét, bạn sẽ cần tới những bài tập bổ trợ dưới đây.
Đăng ký theo dõi
