Wrestling nào đâu chỉ có bạo lực

12-01-2017

Các bài tập cho nam, Võ Thuật

Chớm nở tại Việt Nam với nhiều chương trình truyền hình đẫm máu như WWE, Wrestling (đấu vật tự do) đã bị nhiều người đánh giá là đầy bạo lực và dàn dựng. Liệu sẽ có cuộc giải oan cho bộ môn thú vị này?

Lịch luyện tập cả tuần để tạo thói quen cùng MMA

29-12-2016

Võ Thuật

MMA luôn là bộ môn đầy sức hút với những người đam mê võ thuật. Để trở thành 1 tay đấm MMA cừ khôi, ngoài thực chiến còn cần phải luyện tập các nhóm cơ, giảm mỡ để cơ thể nhẹ nhàng, tăng lực cho những cú đấm, đá.

5 lý do bạn phải thử qua Muay Thái ngay hôm nay

27-12-2016

Võ Thuật

Muay Thái đang được cả thế giới nhắc đến như môn võ đối kháng thú vị, đặc biệt phù hợp với những người muốn thử qua cảm giác mạnh và mong muốn bức phá bản thân ra khỏi những tù túng thường ngày. Bạn sẽ hối hận nếu vẫn chưa thử qua bộ môn này đó!

Top 4 lớp học chiến đấu đối kháng siêu hot tại UFC Gym Việt Nam

20-12-2016

Võ Thuật

Hiện nay, các bộ môn thể thao, đặc biệt là môn võ đối kháng, chiến đấu trực tiếp 1 đối 1 đang rất được quan tâm, không chỉ giúp phòng thân hiệu quả mà còn tăng sức mạnh, sức bền,...

Giải mã cơn sốt Brazilian Jiujitsu trên toàn thế giới

20-12-2016

Võ Thuật

Chỉ mới trải qua 90 năm hình thành nhưng Brazilian Jiujitsu đã sớm phát triển mạnh mẽ, trở thành 1 trong những bộ môn luyện tập cực kì quan trọng không thể bỏ qua của các tay đấm UFC lừng danh như Royler Gracie, Chuck Liddell, Conor McGregor,... Đâu là lý do khiến bộ môn này trở nên hấp dẫn đến vậy?

6 thay đổi về suy nghĩ trước và sau khi học võ

14-12-2016

Võ Thuật

Bạn có biết, tập luyện võ thuật và vận động thân thể không chỉ giúp cải thiện vóc dáng, kĩ năng chiến đấu mà còn giúp bạn có cách nhìn cuộc sống khác biệt hơn, ý nghĩa hơn. Hãy cùng UFC Gym Việt Nam điểm qua 6 thay đổi tích cực bạn sẽ học được sau 1 tháng luyện tập.

Những điều bạn cần biết về vị trí Guard trong Brazilian Jiujitsu

07-12-2016

Võ Thuật

"Địa chiến" - bắt buộc đối phương phải chiến đấu dưới mặt đất là một trong những thế mạnh của Brazilian Jiujitsu. Vị trí Guard trong khi thực hiện submission (bị khóa bộ phận nào đó và phải đầu hàng) là một trong những tuyệt chiêu lợi hại khi thực chiến, đặc biệt là khi bạn là người có vóc dáng nhỏ, thấp bé.

Lí do bạn nên bổ sung MMA vào lịch tập hàng tuần

30-11-2016

Võ Thuật

Với những cú đấm đầy uy lực, đòn tấn công nguy hiểm và chế độ tập luyện khá nặng, song MMA khá thân thiện với phái nữ, đã và đang là một trong những môn học được yêu thích tại Châu Á và Châu Mỹ.

Cẩn thận với 7 chấn thương dễ mắc phải khi tập Muay Thái

28-11-2016

Võ Thuật

Là bộ môn có tính đối kháng cao, khá tàn bạo với những cú đá mạnh, nhanh như cắt, việc bị chấn thương đã trở thành điều hiển nhiên với những người tập luyện Muay Thái. Hãy cùng các chuyên gia UFC Gym Việt Nam điểm qua 7 chấn thương phổ biến khi luyện tập bộ môn này để đề phòng những trường hợp đáng tiếc có thể xảy ra.

Cần biết gì về Muay Thái và Boxing trong chiến đấu thực chiến?

25-11-2016

Võ Thuật

Cùng 1 loại trang phục, đi chân trần, thủ thuật tay và chân khá tương tự làm nhiều người nhầm lẫn giữa Boxing (quyền Anh) và Muay Thái. Kì thực, 2 bộ môn này khác nhau ở nhiều điểm, cả về tinh thần chiến đấu, cách thủ thế, điệu bộ, và bổ trợ cho nhau cực kì hiệu quả trong thực chiến cũng như khi thi đấu.