10 điều cần chú ý khi đấu Brazilian Jiu Jitsu theo luật IBJJF

13-03-2017

Võ Thuật

Trước khi thi đấu, các võ sĩ Brazilian Jiu jitsu cần chuẩn bị rất nhiều, từ tinh thần cho đến thể chất, để giành chiến thắng khi roll cùng đối thủ trên thảm. Trong số đó, có một điều mà không võ sĩ nào có thể bỏ qua: phải hiểu luật.

BRAZILIAN JIU JIT-SU đã thay đổi cuộc sống của phái đẹp như thế nào?

12-03-2017

Võ Thuật

Khi đến với Brazilan Jiu Jit-su (BJJ) với mục đích ban đầu chỉ là để giảm cân nhưng càng gắn bó, bạn càng học được nhiều điều thú vị từ bộ môn võ thuật này. Hãy cùng tìm hiểu những điều tích cực có thể đem lại cho cuộc sống của bạn khi tập luyện BJJ nhé.

Vì sao phụ nữ nên tập BRAZILIAN JIU-JITSU

10-03-2017

Các bài tập cho nữ, Võ Thuật

Phụ nữ hiện đại không chỉ quan tâm chăm sóc vẻ bề ngoài, họ quan tâm nuôi dưỡng vẻ đẹp từ bên trong bằng các hoạt động thể dục thể thao. Thấu hiểu điều đó, UFC gym tự hào là trung tâm duy nhất tại Châu Á cung cấp các chương trình tập luyện đẳng cấp thế giới với nhiều hình thức tập luyện phù hợp với những mục tiêu của phái đẹp đặc biệt là Bộ môn Brazilian Jiu-Jitsu.

DƯƠNG THANH: Tập võ giúp phụ nữ khỏe đẹp và mạnh mẽ hơn

09-03-2017

Võ Thuật, Cộng đồng UFC

Vốn là một gương mặt tiềm năng của làng người mẫu Việt Nam nhưng Dương Thanh quyết định theo đuổi đam mê Fitness. Những tháng ngày vắng bóng trên sàn catwalk cũng là những ngày mà Dương Thanh lao đầu vào tập luyện thể chất để trở thành huấn luyện viên nữ Việt Nam duy nhất tại UFC gym.

Vì sao các diễn viên điện ảnh yêu thích Brazilian Jiujitsu?

07-03-2017

Võ Thuật

Ngày nay, Brazilian Jiujitsu (BJJ) không chỉ là một môn võ thuật – thể thao đối kháng mà còn là phong trào phát triển mạnh mẽ trong giới thượng lưu. Ở các nước Âu Mỹ, nhiều doanh nhân, trí thức và đặc biệt là nghệ sĩ cũng đặc biệt yêu thích BJJ.

Các bước cơ bản để tung ra 1 cú đá hoàn hảo

06-03-2017

Các bài tập cho nam, Võ Thuật

Các đòn đá rất thường được sử dụng trong Muay Thái và MMA, tuy nhiên để thực hiện 1 cú đá đạp mắt và chính xác rất cần kỹ thuật đúng.

Francis Ngannou: Từ gã lang thang đến ngôi sao hạng Heavyweight

06-02-2017

Các bài tập cho nam, Võ Thuật

Cái tên Francis Ngannou đang trở thành một luồng gió mới cho hạng Heavyweight của UFC. Kể từ khi bước chân vào MMA chuyên nghiệp, võ sĩ gốc Cameroon chưa bao giờ nhờ đến bảng điểm của giám khảo để quyết định chiến thắng.

Bộ 4 bài tập Muay Thái giữ bạn luôn năng động

24-01-2017

Võ Thuật

Muay Thái nổi tiếng là bộ môn đối kháng được yêu thích nhất. Cùng luyện tập 4 bài tập Muay Thái đơn giản giữ cho bạn luôn năng động mỗi ngày nhé!

3 gương mặt cựu võ sĩ quay lại sàn MMA gây "bối rối" người hâm mộ

17-01-2017

Võ Thuật, Tin tức & Sự kiện

Việc các ngôi sao MMA tuyên bố nghỉ hưu xong quay lại sàn đấu không còn mới mẻ với các fan MMA. Sau đây là 3 ví dụ rõ rệt chứng minh rằng không bao giờ là quá trễ để bắt đầu lại sự nghiệp, ngay cả khi bạn đã từng từ bỏ nó.

Floyd Mayweather công khai thách thức McGregor

13-01-2017

Võ Thuật, Tin tức & Sự kiện

Công khai thách đấu với Conor trên truyền thông, Mayweather thẳng thừng tuyên bố: "Tôi già rồi, tốt nhất là đánh với McGregor!"