Con gái tập thể hình có bị "ngực lép" không?
21-12-2018
Các bài tập cho nữ
Việc tập thể hình có thể giúp giảm mỡ tại eo, đùi mông. Vậy điều này có ảnh hưởng tới ngực của chị em phụ nữ không?
H'Hen Niê - Chuẩn đẹp phụ nữ mới: Phụ nữ hiện đại là không nên ngại
18-12-2018
Các bài tập cho nữ
Tất nhiên bài viết đang đề cập đến những cái “ngại” không trái với đạo đức và duyên của phụ nữ nhưng không phải ai cũng mạnh dạn dám làm.
Tư thế gym cực hot dành cho các cặp đôi yêu thể hình
02-12-2018
Các bài tập cho nam, Các bài tập cho nữ
Sở hữu điểm chung yêu thể hình cùng với nửa kia của mình chắc chắn sẽ mang lại nhiều động lực lẫn quyết tâm hơn cho hành trình giảm cân.
Những bài tập tăng chiều cao hiệu quả bất ngờ cho người trưởng thành
30-11-2018
Các bài tập cho nam, Các bài tập cho nữ
Ai nói rằng bạn không thể tăng chiều cao khi tuổi ngoài 20? Những bài tập tăng chiều cao dưới đây sẽ hỗ trợ rất nhiều trong việc kéo giãn cột sống cùng các cơ thân trên.
Top các bài tập thể hình cho đôi chân thon đẹp áp dụng tại nhà và công sở
29-11-2018
Các bài tập cho nữ
Bạn không có nhiều thời gian tới phòng gym nhưng vẫn muốn có một đôi chân săn chắc, thon gọn. Tham khảo ngay những bài tập thể hình đơn giản nhưng siêu hiệu quả dưới đây, có thể áp dụng tại nhà lẫn chốn công sở để nhanh chóng có được vóc dáng như ý nhé!
Học lỏm bí kíp có được cơ đùi thon gọn đáng ngưỡng mộ từ Idol Hàn Quốc
26-11-2018
Các bài tập cho nữ
Sở hữu cơ đùi thon gọn như idol Hàn Quốc là điều rất nhiều cô gái ao ước. Vậy bí quyết của họ nằm ở đâu? Cùng UFC Gym tìm hiểu bí quyết có được một cơ đùi như mơ của các cô gái Hàn nhé!
Điểm danh 6 nữ hoàng phòng gym nổi bật trên Instagram
25-11-2018
Các bài tập cho nữ
Bạn sẽ không thể rời ánh nhìn khỏi 6 nữ hoàng phòng gym dưới đây bởi họ sở hữu thể hình bốc lửa cùng nhan sắc vô cùng quyến rũ
5 bài tập siêu đơn giản để "hô biến" vòng 3 thiêu đốt ánh nhìn như Phương Trinh Jolie
21-11-2018
Các bài tập cho nữ
Không có thời gian tới phòng tập thường xuyên, chị em bận bịu có thể tham khảo những bài tập dưới đây của người đẹp Phương Trinh Jolie.
Nằm một chỗ vẫn giảm mỡ bụng mỡ đùi: Tưởng chuyện đùa mà hóa ra thật
19-11-2018
Các bài tập cho nam, Các bài tập cho nữ
Bạn không có thời gian tới phòng gym, bạn lười phải thực hiện quá nhiều động tác thể dục và chỉ muốn yên vị trên chiếc giường thân yêu vào cuối tuần nhưng vẫn mong có được chiếc bụng săn chắc cùng cặp đùi thon thả? Áp dụng ngay những bài tập dưới đây để giảm mỡ bụng thôi.
Vừa bon chen săn đồ giảm giá ngày Black Friday vừa tập thể hình, tại sao không?
16-11-2018
Các bài tập cho nam, Các bài tập cho nữ
Ngày hội Black Friday sẽ không còn là một cuộc chiến nếu bạn nhìn thấy mặt tích cực trong chính những pha bon chen ‘giật’ đồ giảm giá mang tên: ‘tranh thủ tập thể hình trong lúc mua sắm’.
Topics
- Các bài tập cho nam(253)
- Các bài tập cho nữ(129)
- Võ Thuật(118)
- Sức khỏe & Dinh dưỡng(120)
- Cộng đồng UFC(76)
- Tin tức & Sự kiện(181)
BÀI VIẾT NỔI BẬT
BÀI VIẾT CŨ
- Khởi động Tết Kỷ Hợi bằng những bí quyết giúp bạn duy trì động lực tập gym
- Tấn công nhầm nữ võ sĩ UFC, tên cướp nhận một trận nhừ tử
- Khánh Nhi: “Tôi tin rằng UFC Gym đã giúp tôi thay đổi phong cách sống"
- Giảm mỡ toàn thân cùng các bài tập HIIT tại UFC Gym
- Lớp học Kick Boxing tại UFC Gym giúp bạn giảm cân thần tốc như thế nào?
ĐĂNG KÝ ĐỂ CẬP NHẬT TIN TỨC MỚI NHẤT
Đăng ký theo dõi
