CÙNG NHAU VƯƠN XA HƠN
Chúng tôi tự hào xây dựng một cộng đồng những con người giàu ý chí và động lực ở mọi lứa tuổi và thể trạng, cùng đoàn kết để cùng nhau vươn xa hơn. Thể dục nhóm là cách tuyệt vời giúp bạn giữ vững lòng kiên trì theo đuổi mục tiêu, kết nối bạn bè, và tìm thấy niềm vui trong quá trình tập. Hãy trải nghiệm sức mạnh của thể dục nhóm tại UFC GYM. Chương trình huấn luyện của chúng tôi kết hợp những động tác phổ thông với những bài tập chuyên biệt chỉ có tại UFC GYM, đem lại lựa chọn đa dạng phù hợp với phong cách tập luyện mà bạn mong đợi. Dù mục tiêu của bạn là đốt mỡ thừa, rèn luyện cơ bắp săn chắc, chinh phục thể lực cường độ cao, hay nâng cao sức dẻo dai, các khóa huấn luyện và cộng đồng của chúng tôi sẽ giúp bạn chạm đến mục tiêu đó.
Danh sách lớp học
Brazilian Jiu Jitsu
Hãy đến tập luyện cùng chương trình Brazilan Jiu Jitsu (BJJ) tốt nhất hiện nay, trực tiếp tìm hiểu phương pháp BJJ giúp tăng cường thể chất, xây dựng cá tính và lối sống đỉnh cao.
Tìm hiểu thêmMuay Thai
Khóa học Muay Thai dạy cho học viên nghệ thuật "bát chi" cổ truyền, bao gồm các đòn đá, đầu gối, cùi chỏ, ghì.
Tìm hiểu thêmWrestling
Từ các kỹ năng và kỹ thuật mà bạn đã rèn luyện được từ các lớp trước, lớp học này được thiết kế để hướng dẫn thực hành cả đòn tấn công.
Tìm hiểu thêmMMA
Thể lực và sức mạnh của một đấu sĩ nhà nghề nằm ngay trong tầm tay bạn với phương pháp tập luyện MMA, chương trình đào tạo nền tảng chỉ có tại UFC...
Tìm hiểu thêmCircuit Cycle
Lớp đạp xe này sẽ pha trộn các bài tập nâng cao sức mạnh và sức bền của cơ thể...
Tìm hiểu thêmKiller Core
Killer Core là lớp học sử dụng trọng lượng cơ thể, ống lăn nhằm nâng cao sức mạnh và ...
Tìm hiểu thêmHard Core Abs
Lớp học 30 phút này sử dụng các phương pháp tập luyện ở cấp độ cao nhất...
Tìm hiểu thêmMuscle Makeover
Tại lớp học này, bạn sẽ được vận động toàn bộ cơ bắp của mình mà không bỏ qua một nhóm cơ nào...
Tìm hiểu thêmTotal Body Barbell
Sử dụng tạ đòn để thay đổi và tăng cường sức mạnh của các nhóm cơ lớn...
Tìm hiểu thêmPTX2
PTX là sự kết hợp tập gym hiệu quả của các bài tập cường độ cao, phối hợp nhiều tư thế kháng lực...
Tìm hiểu thêmCircuit Breaker
Circuit Breaker là một lớp học năng động, dựa vào các phương pháp tập luyện sức mạnh, sức khỏe tim mạch và sức bền cơ bắp...
Tìm hiểu thêmPower Pilates
Đây là lớp học Pilates truyền thống, giúp căng cơ, tăng sức mạnh và nâng cao sự linh động cho cơ thể...
Tìm hiểu thêmFamily DUT
Mỗi lớp học là một sự kết hợp độc đáo giữa các phương pháp luyện tập đầy thử thách, chú trọng vào độ an toàn kỹ thuật và chức năng sinh học của cơ thể nhằm cải thiện toàn diện sức khỏe
Tìm hiểu thêmCardio Power Hour
Bạn đã sẵn sàng chưa?! Bài tập Cardio với cường độ cao này sẽ làm nhịp tim bạn tăng lên và cắt giảm một lượng calo trong cơ thể.
Tìm hiểu thêmKiller Cycle
Trải nghiệm cảm giác mạo hiểm đạp xe ngoài trời ngay trong phòng tập! Âm nhạc tuyệt đỉnh và tập luyện cùng huấn luyện viên để nâng cao tinh thần
Tìm hiểu thêmKilo Cycle
Chương trình luyện tập của lớp xe đạp này cũng có cả phần luyện tập sức bền. Sau khi hoàn thành bài tập thể hình trên xe đạp
Tìm hiểu thêmRhythm & Moves
Lớp học này kết hợp các điệu nhảy cùng với những động tác kickboxing truyền cảm hứng cho bạn
Tìm hiểu thêmZumba®
Lớp học nhảy táo bạo này sẽ khiến bạn phải mỉm cười dẫu có đang đổ mồ hôi vì luyện tập vất vả. Sự kết hợp các điệu nhảy có nhịp điệu nhanh và chậm rất dễ tập
Tìm hiểu thêmBody Blast
Tăng cường cơ bắp từ đầu đến chân trong lớp học tuyệt vời này. Body Blast tích hợp sự tập luyện với cường độ cao
Tìm hiểu thêmHi-DEFinition
Hi-DEFinition giúp cải thiện cách bạn luyện tập cơ thể. Cơ thể bạn sẽ có khoảng thời gian nghỉ ngơi ít hơn và tập trung cao độ
Tìm hiểu thêmHigh Octane Conditioning
Hãy sẵn sàng để làm nóng buổi tập luyện của bạn đi! Lớp học này sẽ kết hợp các động tác Cardio với cường độ cao
Tìm hiểu thêmMAYHEM
Bạn sẽ cảm thấy tuyệt với khi tham gia lớp học MAYHEM này. Lớp học đặc trưng với các bài tập luyện khác nhau nhắm đến nhiều bộ phận của cơ thể
Tìm hiểu thêmS.W.E.A.T
Sức mạnh, cân nặng, sức chịu đựng, chương trình tập luyện cho vận động viên (S.W.E.A.T). Lớp này rèn luyện cho cơ thể bạn có sức chịu đựng tốt
Tìm hiểu thêmUFC FIT®
Chào mừng bạn đến với UFC FIT: lớp học hoàn hảo dành cho bạn muốn trải nghiệm bài tập toàn thân cường độ cao cách quãng (HIIT)
Tìm hiểu thêmAthletic Stretch
Nếu bạn nghĩ bạn cần giãn (căng) cơ hơn nữa, nhưng lớp Yoga không phải là lựa chọn thích hợp, thì đây chính là lớp học mà bạn cần đấy!
Tìm hiểu thêmYoga GROOVE
Một lớp học với phong cách truyền thống chơi nhạc đương đại sẽ giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn nhiều
Tìm hiểu thêmBelow The Belt
Lớp giúp định hình, tăng cường sức mạnh và săn chắc phần thân dưới thông qua các bài tập chú trọng vào các nhóm cơ trên chân, mông và đùi.
Tìm hiểu thêm