Brazilian Jiu Jitsu

Hãy đến tập luyện cùng chương trình Brazilan Jiu Jitsu (BJJ) tốt nhất hiện nay, trực tiếp tìm hiểu phương pháp BJJ giúp tăng cường thể chất, xây dựng cá tính và lối sống đỉnh cao.

Muay Thai

Khóa học Muay Thai dạy cho học viên nghệ thuật "bát chi" cổ truyền, bao gồm các đòn đá, đầu gối, cùi chỏ, ghì.

Wrestling

Từ các kỹ năng và kỹ thuật mà bạn đã rèn luyện được từ các lớp trước, lớp học này được thiết kế để hướng dẫn thực hành cả đòn tấn công.

MMA

Thể lực và sức mạnh của một đấu sĩ nhà nghề nằm ngay trong tầm tay bạn với phương pháp tập luyện MMA, chương trình đào tạo nền tảng chỉ có tại UFC...

Circuit Cycle

Lớp đạp xe này sẽ pha trộn các bài tập nâng cao sức mạnh và sức bền của cơ thể...

Killer Core

Killer Core là lớp học sử dụng trọng lượng cơ thể, ống lăn nhằm nâng cao sức mạnh và ...

Hard Core Abs

Lớp học 30 phút này sử dụng các phương pháp tập luyện ở cấp độ cao nhất...

Muscle Makeover

Tại lớp học này, bạn sẽ được vận động toàn bộ cơ bắp của mình mà không bỏ qua một nhóm cơ nào...

Total Body Barbell

Sử dụng tạ đòn để thay đổi và tăng cường sức mạnh của các nhóm cơ lớn...

PTX2

PTX là sự kết hợp tập gym hiệu quả của các bài tập cường độ cao, phối hợp nhiều tư thế kháng lực...

Circuit Breaker

Circuit Breaker là một lớp học năng động, dựa vào các phương pháp tập luyện sức mạnh, sức khỏe tim mạch và sức bền cơ bắp...

Power Pilates

Đây là lớp học Pilates truyền thống, giúp căng cơ, tăng sức mạnh và nâng cao sự linh động cho cơ thể...

Family DUT

Mỗi lớp học là một sự kết hợp độc đáo giữa các phương pháp luyện tập đầy thử thách, chú trọng vào độ an toàn kỹ thuật và chức năng sinh học của cơ thể nhằm cải thiện toàn diện sức khỏe

Cardio Power Hour

Bạn đã sẵn sàng chưa?! Bài tập Cardio với cường độ cao này sẽ làm nhịp tim bạn tăng lên và cắt giảm một lượng calo trong cơ thể.

Killer Cycle

Trải nghiệm cảm giác mạo hiểm đạp xe ngoài trời ngay trong phòng tập! Âm nhạc tuyệt đỉnh và tập luyện cùng huấn luyện viên để nâng cao tinh thần

Kilo Cycle

Chương trình luyện tập của lớp xe đạp này cũng có cả phần luyện tập sức bền. Sau khi hoàn thành bài tập thể hình trên xe đạp

Rhythm & Moves

Lớp học này kết hợp các điệu nhảy cùng với những động tác kickboxing truyền cảm hứng cho bạn

Zumba®

Lớp học nhảy táo bạo này sẽ khiến bạn phải mỉm cười dẫu có đang đổ mồ hôi vì luyện tập vất vả. Sự kết hợp các điệu nhảy có nhịp điệu nhanh và chậm rất dễ tập

Body Blast

Tăng cường cơ bắp từ đầu đến chân trong lớp học tuyệt vời này. Body Blast tích hợp sự tập luyện với cường độ cao

Hi-DEFinition

Hi-DEFinition giúp cải thiện cách bạn luyện tập cơ thể. Cơ thể bạn sẽ có khoảng thời gian nghỉ ngơi ít hơn và tập trung cao độ

High Octane Conditioning

Hãy sẵn sàng để làm nóng buổi tập luyện của bạn đi! Lớp học này sẽ kết hợp các động tác Cardio với cường độ cao

MAYHEM

Bạn sẽ cảm thấy tuyệt với khi tham gia lớp học MAYHEM này. Lớp học đặc trưng với các bài tập luyện khác nhau nhắm đến nhiều bộ phận của cơ thể

S.W.E.A.T

Sức mạnh, cân nặng, sức chịu đựng, chương trình tập luyện cho vận động viên (S.W.E.A.T). Lớp này rèn luyện cho cơ thể bạn có sức chịu đựng tốt

UFC FIT®

Chào mừng bạn đến với UFC FIT: lớp học hoàn hảo dành cho bạn muốn trải nghiệm bài tập toàn thân cường độ cao cách quãng (HIIT)

Athletic Stretch

Nếu bạn nghĩ bạn cần giãn (căng) cơ hơn nữa, nhưng lớp Yoga không phải là lựa chọn thích hợp, thì đây chính là lớp học mà bạn cần đấy!

Yoga GROOVE

Một lớp học với phong cách truyền thống chơi nhạc đương đại sẽ giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn nhiều

Below The Belt

Lớp giúp định hình, tăng cường sức mạnh và săn chắc phần thân dưới thông qua các bài tập chú trọng vào các nhóm cơ trên chân, mông và đùi.

MATRX