Athletic Stretch

Bài luyện tập dựa vào việc kéo giãn các cơ (căng cơ), giúp giảm đi khả năng chấn thương. Sự kết hợp giữa phương pháp căng cơ như static, PNF, dynamic cùng nền âm nhạc được ưa chuộng sẽ mang đến cho bạn cảm giác hứng khởi, thoải mái hơn trong tập luyện.